銅板美食超好吃～ 但也是要注意呀！不然會默默越吃越胖... 根據國民健康署指出 ＃均衡飲食​​​​ 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素 『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。 這些營養素都來自「食物...

好吃的甜甜圈，要怎麼挑選～ 根據國民健康署指出 ＃均衡飲食​​​ 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素 『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。 這些營養素都來自「食物六大類」 包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉...

意外的都還不錯耶～～ 根據國民健康署指出 ＃均衡飲食​ 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素 『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。 這些營養素都來自「食物六大類」 包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類...

#今天來分享孕婦的飲食禁忌 懷孕之後才發現，孕婦被限制不能吃的東西好多啊！ 分享給有一樣煩惱的朋友，一起來打破迷思！ 根據國民健康署指出 ＃均衡飲食​​​ 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素 『碳水...

過年大餐之後，來看看健康餐怎麼選吧～ 根據國民健康署指出 ＃均衡飲食​​ 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素 『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。 這些營養素都來自「食物六大類」 包括全穀雜糧類...

👉影片中部分文字內容參閱衛生福利部國民健康署網站，若想了解更詳細內容 請參閱：https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=614&pid=1124 ...

過年過節吃火鍋～ 來看看要怎麼吃才能比較沒有負擔囉～ 先祝大家新年快樂！！ 根據國民健康署指出 ＃均衡飲食​ 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素 『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。 這些營養素都...

來看看IKEA餐廳美食怎麼搭配吧～ 根據國民健康署指出 ＃均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素 『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。 這些營養素都來自「食物六大類」 包括全穀雜糧類、豆魚蛋...

雖然都是速食店早餐 但還是有些微差異喔～ 快來看看怎麼搭配吧！ 根據國民健康署指出 ＃均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素 『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。 這些營養素都來自「食物六大...

國民健康署 國產鮮乳運動會 「舞動有氧好活力」舞台活動...