訂閱我們+打開鈴鐺，隨時看到最新料理影片喔 !! : ) 📖詳細食譜：https://bit.ly/3xd9EEf 材料： 紫米糕200公克、乾海茸頭60公克、杏鮑菇200公克、九層塔30公克、薑2...

二重國中的操場及跑道已經25年沒有更新了，破損的地方，學校只是補補貼貼，對學生(還有幼兒園)來說非常不安全。現在教育部有專案補助學校的PU跑道更新，二重國中已經特別請余天委員協助。三重蘆洲其他學校如有...

We all start somewhere. 養成運動習慣聽起來又近又遙遠嗎？ 對愛上訓練&瑜伽，常是在那一個火花，是什麼點亮了身心，才能從此堅信不移。 2021你啟動了沒？跟Urban Mov...

有時失去方向，有時懷疑人生，我們都想在這些過程裡，看清迷霧後的道路... #BetweenGos職涯探索工作坊 集結自2019年開始，過去8場以來的學員，和導師面對面，分享參與的心得與轉變，凝聚前...

各位大家好，歡迎來到HenHenTV的奇異世界，我是Tommy. 不好意思！最近真的是很忙，不過時間救好像什麼溝一樣 擠一擠就會有了，所以今天就帶大家去到畫家的世界。 梵高，Vincent Van G...

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00:26 【 8 個方法斷捨離嫉妒心】 1. 問自己一個問題 「你的努力是為了自己，還是怕輸給別人？」 2. 認識自己 明確的知道自己跟別人的差異在哪裡， 這樣才能從別人優秀的地方學習，並且當作...