請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14 早上起床悶悶不樂感覺頭頂上一大片烏雲嗎？...

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🙋🏻同學們，在每次狠想放棄的那一刻 一定要跟自己說👉我可以做完最後三次 然後用盡吃奶的力氣挺到最後💪 你會發現，#自己其實潛力無窮♾ - 年前最後一堂課特地為台北班設計的腹部運動 帶入了更多 #正確啟...

戀瑜珈核心也狠重要 為了加強核心，默默的也開始重拾腹部核心運動了💪 今天來個👉居家腹部核心 歡迎跟著王老姝一起動茲動吧🏋🏻‍♀️ - 影片共6分鐘左右 暖身➡️肘撐系列➡️撐體系列➡️捲腹系列 ✔️...

👩🏻王老姝用108次拜日式A，開啟2019☀️ 👦🏻帥堯當然是插花跟著拜 拜著拜著駱駝式、鷹式、自創式都出來了🤣 - 🌈期許今年的自己跟2018一樣精彩🌹 AV8D，2019大快樂🎉🎉🎉 讓我們今年繼...