增重飲食 增重飲食 在 增肌時最常見的2個錯誤/2 common mistakes you make when you bulking 的影片資訊 Hi, 我是J.D. 增肌是一個健身時非常重要的階段，但是如果做的不正確的話，效果會大打折扣。 其中最重要的應該就是飲食以及運動了吧，但是很多人都在這兩個方面作出了... 2015-12-25 01:57:32 有 134 人說讚
增重飲食 增重飲食 在 健身與增重 專題 －潘仕寶註冊營養師@FindDoc.com 的影片資訊 健身與增重 專題 －潘仕寶註冊營養師@FindDoc.com 資料來源：http://www.FindDoc.com 背景：Ricky身材瘦削，每星期會打一至兩次籃球，每次約兩小時。每次運動後，Ri... 2014-09-25 11:03:08 有 0 人說讚
