#經絡操 #飯後運動 #健康4點0 除了吃東西要咀嚼，喝綠拿鐵、豆穀漿的時候最好也能先在口腔含一下，略為咀嚼，讓精力湯與唾液充分混合，一方面避免脹氣，也可以在口腔多停留一會兒，發揮修補作用。 容易脹氣...

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【生酮感受x Wellness Wonderland 】mini ep 16 - 男人...前列腺...之苦 男人那事兒，唔係一句心照就算數，有得解決就及早處理。 有男客人問到關於自己人有小便方面...

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🤷 借問一下 吃什麼 💁‍♀️ 良人拾號 來解答 一個城市🌍百百款的食 拾號私廚🍽台中怎麼吃 雖然說文青姊家鄉坐落台中 但年底返國後發現人事全非 怎麼吃、吃什麼、哪裡吃完全霧颯颯😖 無預警聊天發現...

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