本集再度邀請到中醫健身教練Kai，訪談內容是延續第EP52的婦科大哉問：談到女性賀爾蒙的概念、經前症候群、經痛問題還有月經失調。這集會來和你聊聊月經量太多太少的問題、還有子宮長東西像是多囊、還有發炎，...

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妊娠中、経過良好で元気ならできるだけ体を動かしていた方が良いです！出産や産後の状態も妊娠中の体の使い方や意識によって変わってくると言われています！おかげさまでわたしもスピード出産で産後も4ヶ月頃には毎...

生理に毎月苦しんでいる人も、まだその日が来ていない人も、悪名高い生理というものについていろいろ疑問があるのではないでしょうか。友達や家族、婦人科医にさえ聞くのはちょっと気まずいことなので、この動画でお...

女性の深刻な病気を防ぐ方法。糖尿病、そしてがんといった重い病気は、なってしまってから治療するより早期発見・予防ができるといいですよね。自分にとっては普通に思えるけれど、本当は大変なことが起こっているか...

冷冷的冬天，一定要吃薑母鴨、燒酒雞補補身體！但當心補錯身體反而出問題，婦產科醫師郭安妮說，尤其是有子宮肌瘤、巧克力囊腫的患者，更不能隨便補，最好要遵從醫師指示。 此外，郭醫師還要教妳更年期、經期或是...

こんにちは！妊娠中にこの動画を見つけてくれた方は初めまして！妊娠おめでとう！妊娠中におススメのエクササイズを1週間にまとめてみました。全身を動ける様に曜日別に分けてるから毎週繰り返していくのがおススメ...

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