請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 關於生理期，先讓我來回答一下大家最常問的問題：請問生理期有什麼瑜珈動作需要避免嗎？基本上倒立相關的姿勢在生理期的頭幾天建議先暫停...

｜聊｜ 其實防疫期間不能出門這件事情只影響了我一點點 老實說，我本來就是植栽系女子，專長是種在家（？） 反而我更可以理直氣壯不出門😆😆 趁著要出門採買，跟我一起開箱海底撈個人鍋，還有我現在的居家...

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