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感覺他之後會自己常去 ----- 「既然躲不開攻擊，那就學好包紮吧！」 ——盧廣仲 屢仆屢起的勵志格言 屢試不爽的人生哲學 傷口被打擊一萬次！ 就再練補血一萬次！ 拳拳到肉 選擇 全盤承受 ...

超愛燉飯炒飯的我，慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了，可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福！🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋 〰食材 ▪酪梨1顆 ▪杏...

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