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「艾波談心室」第7集👏 邀請了來賓- #藍于洺！ ＊人物背景：TVBS主播 今天來和我們聊聊： 「把外行變內行，門外漢走上主播台的故事！」 你有沒有想過，自己某天做著一件事 與本科系、學經歷或許...

Wow! 感恩近藤麻理惠的🪄讓我專注力1000%！一窺蘿菈小時候長大的家不再被自己混亂對待，取而代之的是「清晰意圖Clear Intention」與「每天進步1%」的高效女性身心靈健康「風水」能量法❤...

情緒高張壓力大，疫情緊張搞得妳也好不安！ 其實妳擁有隨時隨地改變情緒的工具？ 就讓 Vicky 帶妳用簡單動作讓妳的大腦覺得開心 ( *本集節目採用遠端錄音，音質不佳請見諒 ) 每天10分鐘找到你的...

你是否也陷入了愈想追求更好更完美、愈努力卻愈無力，好像永遠也不滿足，甚至不斷自我厭惡、自我責備的狀態中呢？但是你知道嗎，有時候阻礙你的人，其實就是你自己！當你認為你追逐的是一個「好」的信念、一個你認為...

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本集主題：「倒數60天職場生存日記：四十五歲的我在工作低谷，尋找人生選擇權」介紹 訪問作者：Vito 內容簡介： 如果有一天，你被老闆宣告只剩下60天的工作期限， 你會如何面對接下來的日子？ 放手...

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曾寶儀是兩岸三地知名主持人，耕耘主持工作超過20年，亦獲獎無數。父親曾志偉是香港娛樂天王，從小到大，曾寶儀努力活出別人眼中最好的樣子，仍找不出內心依然空洞焦慮的來源，直到從小撫養她長大的爺爺過世，使她...