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是不是很多人說你三分鐘熱度，對什麼都感興趣，卻都做得不長久呢？ 其實這是個天賦和才能，但你卻被社會制約把優點當成缺點了！ 無論你是社會新鮮人，還是在職場上打滾很久，只要有這份特質的人，通常會因為社會...

#打坐 #靜坐 #心呼吸 #壓力 #失眠 #紓壓 #防疫宅在家 00:08 自律神經跟我們的免疫力息息相關 07:23 跟著月卿4分鐘體驗心呼吸 11:46 呼吸放慢的時候心也會平靜下來 疫情讓你...

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很多人都喊老闆薪水給太少，所以想出來創業，為什麼最後都沒下文呢？ 你怎麼看待自己，早已經決定你適不適合當老闆， 沒有人不想創業、當老闆，但每個人的心態卻大不相同。 你是哪一種人呢？ A. 積極努力...

十個由內而外的變漂亮小技巧!!!非常實用 趕緊筆記啊～～～ 時間軸 00:00 開場 00:31 第1個 - 練習微笑 02:14 第2個 - 體態管理 03:22 第3個 - 多喝水 04:03...

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