↓この動画の記事はこちら！ 【動画】妊娠中の食生活にとり入れたい！さまざまな栄養素が手軽にとれるスーパーフルーツ https://st.benesse.ne.jp/ninshin/content/?i...

妊娠中は体重が増えすぎると良くないというのはよく聞きますよね。でも辛いつわりからやっと解放されてついつい食べ過ぎて、産婦人科の先生に注意されてしまった、なんてことはありませんか？ そこで今回は、普段の...

妊婦さんからよく耳にする体重管理。体重増加は避けたいけど、妊娠中は食欲が増す方が多いですよね。「太りたくないけど、間食はしたい！」今回はそんな妊婦さんにオススメのヘルシーなおやつ、ヨーグルトカナッペの...