宅在家做瑜珈 在 三十分鐘瘦身、排毒!流暢瑜珈全動作教學|愛自己療癒課程|VOGUE Taiwan #好家在我在家 #宅療癒 的影片資訊
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《沒有出門的日子,教練帶大家在家裡一起做運動》 🔥🔥🔥❗❗ 前幾天聽到三級警戒要延長的新聞 ,也擔心學生們在家太久都沒運動身體免疫力會下降❗❗❗ (☹☹) . K教練為了陪伴大家渡過居家防疫的這...
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Pink yoga有助紓緩手術後的拉扯感及痛楚 並改善淋巴水腫問題 頭肩頸不適、頸梗膊痛?入門級瑜伽動作或許幫到你。不少乳癌患者都要在胸部至腋下附近開刀,影響肩膊活動能力,傷口一旦結疤或出現黏連,更...
痛風發作時,關節劇痛又紅又腫。想減輕痛楚,先要由生活習慣做起。《保健精讀|痛風》收錄痛風飲食宜忌,加上5款痛風食療推介,有效排走尿酸,減低發病機會。加上中醫師推薦6個必按穴位、瑜珈導師教你4招活化關節...
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|爸爸人在野—38歲餐廳老闆為女兒轉行 做潛水教練露營柴火烤大蝦:收入少一半但我不在乎 38歲的Masyu是一位三女爸爸,現時他是一位潛水教練和瑜珈導師,不過兩年前,他是一位開日式料理店的廚師。23歲...