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沒時間做減肥餐嗎？ 我研發的代餐，符合台灣人口味👉https://goo.gl/Vb3di9 －－ 食材： 杏鮑菇 3支 小黃瓜 1條 白芝麻 少許（非必要） 製作時間 15分鐘...

► 訂閱健康與飲食素養Youtube：http://pics.ee/14lul ► 李婉萍的營養天地FaceBook：http://pics.ee/14lv1 減肥竟月經大亂、不來了！如何健康減重經...

異國風味超簡單的泰式拍黃瓜 ,清爽滋味,冰涼脆口,是最適合夏天的涼拌小菜! 💝更多食譜💝歡迎按讚追蹤我的粉絲頁:http://goo.gl/nsm66 小黃瓜:3條 蒜頭:2瓣 辣椒:一根 調味 魚露...

有著鮮豔的綠色外皮，單只是沾味噌、醬油、醋生吃就很美味，也可拿來醃漬以及入菜的小黃瓜， 是日本與台灣飯桌上常見的食材，而有著高含水低熱量特性的小黃瓜，其實還有排熱消水腫、幫助瘦身的效果， 可說是夏季最...