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在家輕鬆上手居酒屋料理！ 牛小排使用薑泥和蒜泥調味增加豐厚度， 醬料的部分加入山葵拌入沙拉中， 溫熱的牛小排搭配上山藥，爽脆適口， 再搭上 @海尼根Heineken 星銀啤酒入口清新涼爽， 後勁微苦回...

◆MASA頻道訂閱↓ http://www.youtube.com/channel/UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA?sub_confirmation=1 ◆食譜↓ 這次的影片內容跟平...

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#經絡操 #飯後運動 #健康4點0 除了吃東西要咀嚼，喝綠拿鐵、豆穀漿的時候最好也能先在口腔含一下，略為咀嚼，讓精力湯與唾液充分混合，一方面避免脹氣，也可以在口腔多停留一會兒，發揮修補作用。 容易脹氣...

#居家防疫健康餐 在這最好都待在家裡的時候 要買什麼菜/怎麼做菜 都是最考驗煮飯人的時候了 山藥、牛蒡、堅果都是很耐放的食材 而且也都很營養 山藥泥來做羹湯 跟一般切塊的山藥湯完全不一樣 滑潤的口...

【大阪燒！免出國在家做！】 「大阪燒」是一道日本的經典美食 走在夜市裡也不難發現它的身影！ 麵糊裡放滿了高麗菜及海鮮料🦐 再撒上滿滿的柴魚片🐟 最後擠上美乃滋和照燒醬😋 那豐富的口感及酸甜的滋味 真的...

： #賽食譜｜#大阪燒   在日本吃到很道地的大阪燒， 回台灣做過幾次發現都不太相似， 問了日本好友才知道， 原來是因為少了一個山藥！  加過山藥的大阪燒，吃起來粉感不重， 口感也更...

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彎彎的海岸公路，濃郁的咖啡香氣， 滔滔浪聲中輕輕的敲響鐵板。 點燃日落後的瓦斯燈， 麵糊裡的蝦仁已經在鐵板上燒成了煎餅。 【大阪燒 Okonomiyaki】食材與做法 ✨ 【食材】 主食材：蝦仁丁 ...