牛蒡、淮山以及山藥，這三種食材無論是外形還是口感都差不多，相信不少人都會有一個疑問「︰它們究竟是不是同一樣食材？」實際上，三者各有分別！ 先來區分淮山和山藥，兩者外形以及味道都差不多，但坊間有兩派說...

備料超簡單！10分鐘over！晚餐前放進電鍋， 就有好吃營養的宵夜可以吃了！ ❚栗子蒸排骨 宵夜版❚ 一份熱量約195大卡 (13g蛋白質/ 7g脂肪/ 19g碳水化合物） ✎準備材料 排骨肉...

可用電磁爐加熱的砂鍋→ https://goo.gl/4SFRc3 1.人蔘雞湯 材料 全雞(汆燙過) 1隻 新鮮人蔘 1支 圓糯米 1/2杯 薑片 30公克 乾栗子 12顆 紅棗 8顆 水 120...