忙碌的生活中~你有好好照顧自己嗎？ 前陣子被大家提醒要好好照顧身體健康 我才想到身兼多職的媽媽們 總是照料全家人後才想到自己💓 答應我 無論如何都要好好的 我們要先把自己照顧好才能撐起這個大傘💪 ...

賀❗賀❗賀❗【#科技燕窩】 ⚜️榮獲世界品質評鑑大賞⚜️ 經過層層把關的品質保證🏆 榮獲國外肯定 #燕窩胜肽賦活飲! ✔️高活性燕窩酸✔️專利玻尿酸 ✔️蠶絲蛋白胜肽 一包抵多瓶，美肌最有感!😍😍😍 ...

武漢肺炎疫情全球蔓延，全民防疫進入長期抗戰，市面上口罩、酒精、消毒液銷售一空，但除了消毒、洗手、戴口罩的外部防護之外，專家也呼籲，提升免疫力更是對抗病毒的重要關鍵。近年國際科學研究證實，長期被民眾視為...

雖然自製優格的方式有很多，我選擇了從『市售原味優格』起種，這個最經濟、最容易達成的方式製作。這個方法簡單無比，只要確定買回的市售優格是原味、無任何添加風味，且選購最新鮮的保存期限起始日期，以確保起種的...

面對空氣汙染，既然環境無法馬上改善，那我們該如何自我防護呢？ 1.戴口罩 胸腔重症醫師蘇一峰建議，出門在外一定得戴上口罩。口罩是第一道防線，避免空氣污染物質被吸入體內。 民眾可選擇配戴一般外科口罩...

夏天到了，我喜歡每天喝一杯果醋、蜂蜜水，既省飲料錢又健康，而且市售飲料裡的果糖糖漿對身體真的不好。 這個檸檬醋在製作上真的毫無困難，最難的可能就是出門買材料而已😄。因為是自家喝不惜成本，所以選料上我用...

昨天分享小果得腸病毒的狀況後， 馬上就有媽咪問我該如何做環境消毒？ 腸病毒的活性很高、傳染力強， 對酸及許多化學藥物具抵抗性， 酒精、清潔消毒劑是無法殺死腸病毒的！ 只有50度C以上的環...

【蘿潔塔的廚房】豆漿美乃滋。 減鹽、減油、減卡路里、幫助腸胃蠕動、還能讓血管變年輕！！ 製作美乃滋的重點： 1.建議使用有機無糖的豆漿（我是用味萬田），而且不能喝起來就比較稀的那種，最好喝起來是有濃稠...

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