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1.全程記錄鍛鍊的價值是展現真正的 負重 組數 次數 間歇頻率 以及最重要的「痛苦程度」，換句話說，健身是不適合數據化的，尤其我們並不會在健身房看到大多數人以按碼錶來決定施做下一組的時機，事實上是每個...

不會買淘寶的朋友看過來🙌🙌🙌🙌🙌 分享淘寶穿搭時都會收到"不會買淘寶該怎麼辦"的留言 別擔心!!!不會買淘寶也沒關係(拍肩) 因為台拍一樣也非常好買喔喔喔喔 今天把我最近陸續在台拍購入的九件初夏單...