香酥好吃的炸雞塊，不論大人小朋友都愛❤️🤤 但一般市售的炸雞塊不僅高油高熱量，添加物也很讓人擔心，🧐 不只大人吃了怕胖，爸爸媽媽也不敢讓小朋友吃太多。 不一定好吃廚房，這次試著用健身時常吃的即食雞胸肉...

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在進健身房前我都是靠這四個動作練胸，其實多人包括我一開始健身時，都不知道伏地挺身有多重要，直到我看到一些在健身房外的人鍊的比在健身房更好看的時候，我才知道還是從基本做起。個人經驗分享，歡迎參考，也希望...

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你最想擁有Coffee林芊妤哪個身體部分呢？是纖幼的筷子腿還是豐滿的上圍？好吧！大概是全部都想擁有，還是努力減肥努力操！5月份 Cosmo Fit Friday 有Coffee 坐鎮，第四集教大家3組...

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