#健身 #情侶健身 #超激健身房 本集挑戰用台語也要做得很激烈~下面超濕~怎麼辦唉呦威啊 @超極叭STAR 頻道長期黃標沒有收益也沒有置入 所以拜託大家支持史達個人頻道 @超極食型樂 裡面...

情人節快樂 很多網友問我到底如何維持身材和維持感情間的激情熱度 今天我就全部一次融合起來 分享我的居家健身 和如何抓住男人心的秘密法寶 跟著影片步驟做包凖你一週內看到身體的轉變和驚人的愛情成效 其實我...

防疫期間無法出門，許多人都因為沒辦法去健身房而在家運動，情侶頻道戴妮塔就挑戰8組雙人健身運動，能健身又能增進感情！ 影片授權：@戴妮塔 Nita & Dai's Daily （https://you...

如果喜歡我們的影片歡迎按下訂閱❤️ 開啟小鈴鐺還可以收到新影片的通知唷！ 訂閱按這裡⬇️⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCnak...​ ♥ Follow ...

大家晚安！ 居家防疫生活邁入第二週了 面對不斷升溫的疫情 肯定會覺得悶、覺得低落、覺得煩躁 許多負面情緒也會不斷湧上來... 這集提供給你們幾個點子 不管是用於消磨時間、或是提升自我、強化身心 都...

在家運動不孤單 我們陪你一起（爛) 每組動作連續50秒/休息10秒 影片為2.5倍速 隔天全身痠痛 瑜珈服 立雯店IG @michellesroom11 BGM #lastinglover 🎵...

大家如果有挑戰～ 記得在IG tag我們哦😝 0:00 挑戰開始 0:11 一起練核心 0:49 練肩又練腿 1:33 練腿又練背 2:33 一起練12塊腹肌 3:23 練腿又練腹 4:22 練胸又...

#健身 #情侶健身 #超極健身房 @超極叭STAR 頻道長期黃標沒有收益也沒有置入 所以拜託大家支持史達個人頻道 @超極食型樂 裡面會有更多生活/日常/開箱/影評/旅遊VLOG 主持/直播/...

情侶健身? 亨 我就來挑戰看看 --------------------------------------------- 爸爸還在的時候, 總拿著DV拍攝大家的生活, 他走了後... 換我了 = D...

Andy老師：「快跟我們一起動起來💋」/ 家寧+0：「每個動作都好心動💗」 ❤️每一刻都是心動時刻，點下方進行下載↓ GP：https://app.adjust.com/3721fwj iOS：ht...