工作上需要大量使用聲音嗎？ 常常開會講話到最後都失聲收尾？ ＿＿ 俗話說：「預防勝於治療」 聲音長期沙啞卻不處理 不僅職場上給人的形象會被打折 最後也很可能導致聲帶嚴重長繭或受損 好好善用聲音，...

❤️記得👉訂閱 #波波星球 https://reurl.cc/yZaAm6 感謝製作那麼好聽的歌曲 我們一起戴口罩【改編翻唱】鄭斌彥 & 白胡椒 防疫期間希望 大家一起勤洗手.戴好口罩 沒事不要出門...

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本來我在想臉瑜伽學好才分享給大家 但這樣會越來越晚 我就忍不住 所以我學到的簡單的動作先分享給大家好了 一邊input 一邊output的方式去分享囉～💡 對法令紋、下垂、皺紋、促進血液循環、黑眼圈、...

來板收已經第二年了🥰 自從我第一隻狗Cooper走了以後， 就一直想要找一個繼續愛牠的方式， 因為又寧我加入板橋志工隊， 心想著為了流浪動物盡一份心力， 也是一種愛的延續。 愛不一定是佔有， 所以...

讓毛孔、粉刺都乖乖的 @DrMay.tw #B3專業抗痘精華 真的是相見恨晚耶 對粉刺的效果真的蠻有感的 現在皮膚比較不會有粗糙、顆粒感 現在每天都要使用它 毛孔粗大真的困擾超久 研究了好多方法 ...

由開業至今已經快要2年了♥ 由online到小工作室 再來到現在的工廈商店......實現這夢想的一切來得實在不容易?? 謝謝支持我和asuni, 的你們，讓我們有機會及動力繼續進步！?? 特別是開...

大家好啊，好久沒和你們談談生活。 這是一個深夜且接近的時間、腦袋莫名清醒些。近期無數的人們會問，比完賽了、其他的戰友們，一個個如火如荼的展開新計劃、演出、甚至是單曲。 嗯，說到這。那評逵你呢？怎麼...

(記得開啟CC字幕喔) 怕你們擔心，怕你們捨不得，怕你們受風寒。 天公伯啊，你若有在看，請你保庇，保庇高雄囝仔.... 當全場大合唱《心內話》時，其實柏惟在後台也跟著唱，偷偷拭淚..... 讓我們一...