我要開心史考特 在 #VLOG 防疫期間,記錄史考特的一天|168斷食怎麼吃、訓練菜單、在家工作生活 的影片資訊
在診所開幕之前,疫情關係史考特也都是盡量減少出門,宅在家的這段時間,嘗試用 Vlog 的紀錄方式,來跟大家分享平常我都是怎麼吃、怎麼運動。 🔥 工商時間 🔥 史考特的第一堂線上課程【用科學破除迷思...
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#電影五四三 看電影 學英文 一同回顧經典電影《捍衛戰士》Top Gun 很開心這次能夠再次邀請到號稱會走路的翻譯機 浩爾,來到節目中與大家繼續聊聊電影和翻譯的話題! ✌ 收聽PODCAST版本:...
減重,是許多人苦惱已久的問題,明明少吃了也運動了,體脂肪卻勾勾纏,怎麼樣都瘦不下來?也許魔鬼就藏在細節裡。自己在半年內瘦下20公斤,家醫科醫師宋晏仁要告訴你,減重其實沒有想像中困難,更是一件很科學的事...