超愛燉飯炒飯的我，慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了，可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福！🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋 〰食材 ▪酪梨1顆 ▪杏...

Q+音波真的比較不痛！除了下顎線之外，蘋果肌提升真的是意料之外的收穫🥰 1200發算是滿多的，但發數也不用完全照抄，比較建議諮詢之後請醫生評估各部位發數和預估改善效果哦 那段時間變胖稍微影響效果😅 ...

疫情期間為了避免接觸，訂外送的頻率也變高了許多！雖然防疫很重要但是外送的垃圾也是越來越多😣 所以我決定把外送的紙餐拆解、分離、再製！變成一件藝術品！ 真的千辛萬苦(;´༎ຶД༎ຶ`) ！到底會不會成功...

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頻道剪破爛時常分享皮件、精品相關內容，近期BTS和麥當勞聯名的餐盒，竟也被他們巧手做成包！製作過程上傳後令網友驚呼連連，成品也是超有質感，趕緊來看看！ 影片授權：剪破爛 Pick Scrapmeta...

首次挑戰「鬼滅之飪」😂 果然上級還是有難度的～～ 瑋瑋版的炭治郎、禰豆子、善逸 大家最喜歡哪個呢👻 【熱門甜點】IG超夯「拉麵布丁」✨超療癒甜點，外觀極像醬油拉麵😮https://youtu.be/...

好療癒～好可愛！ 尤其是醬油瓶狀的焦糖 簡直深得人心😍 大家會想要試試看這樣的甜點嗎？ 【防疫便當】夏日首選！王品集團健康餐盒，輕食清爽又無負擔！https://youtu.be/g3W6Hi9bt...

前陣子開箱許多重口味系列 這次來到清爽又無負擔的餐盒 連常吃健康餐的哥哥也一起分享給大家啦！ 【防疫便當】重口味必看⚠️經典川菜料理，道道開胃又超下飯😍https://youtu.be/XKAH1P...

愛吃辣的人看過來😍 介紹了那麼多防疫餐盒 當然也要為愛吃辣、重口味的朋友介紹一下呀！ 有人也有吃過開飯川食堂嗎？ 更多菜單也分享給大家！ 🔗https://kaifun.eatogo.com.tw/z...