【快打開聲音聽🔈ASMR Cooking】 這次不NG料理廚房2.0要教你們美味又低卡的漢堡排 用豆腐和豬絞肉手打摔出的漢堡排 超級爆漿啾Ｃder～～～ 連製作過程都好療癒喔！(我摔！) 齁 看那爆漿...

主持人：連袖竹 Alice 上班壓力好大，很想放鬆嗎？工作升遷，想要大肆慶祝？ 免出國!走一趟赤峰街，領略狸小路的耀眼風味。 北海道狸小路的商家，在約莫140年前僅在小巷弄中營業， 而當地居民謠傳...

內有教學如何備料、拍打、煎法熟度判斷唷～ 這道料理是我回家之後一直很想再次複製的料理 當天在場的大家都說好吃哦！ 原本我是很討厭吃漢堡排的人～ 沒想到被自己做的漢堡排驚艷到從此愛上了漢堡排！ 希望之...

冬至期間也是西方聖誔節，也是西方家庭聚會的重要時光 在瑞典「肉丸」是聖誔晚餐中不可少的料理。 ----------------------------------------------- Ingre...

進入微涼的天氣，熱量補充當然不可少。馬鈴薯營養豐富、飽足感佳，是多用途的食材喔！ ----------------------------------------------- 食材： 小馬鈴薯6顆...

俗語說「八月芋 九芥藍 十芹菜」,農曆十月是芹菜盛產期 芹菜做法多變化，熱炒或生吃都好搭配~這次利用松子來取代油條 吃起來清爽不油膩～。 ------------------------------...

冬季必備湯品「麻油雞」，每年冬天到來，一定要來上一碗熱呼呼的麻油雞，再搭配麵線實在太享受了～！ ----------------------------------------------- 食材： ...

日式漢堡排對很多日本人而言，是童年時期的美好回憶。日式漢堡的做法不難喔，一起來看看怎麼做吧！ -------------------------- 「營養師的貼心小叮嚀」by 陳小薇營養師 營養滿分的...