六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。 著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。 今回の動画では毎日...

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【買い物リスト】便利なチェックシート機能あり https://gucci-fuufu.com/article/kondatelist17 ぐっち夫婦の平日をラクする１週間献立！ ＜チャプターリスト...

数字語呂合わせと地名を組み合わせた脳トレくいずです。 千葉県の老健で理学療法士として勤務しています小峰と申します。ボランティアで月1回ご近所の高齢者を自宅に呼んで体操教室や食事・余興などさせていただ...

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調理は簡単にホットプレートの上で完成！夏休みのランチにもぴったりですよ♪ みんなで囲んで、おうちパーティー気分を楽しみながら作れる4レシピをご紹介します。 *** ＜目次＞ 0:00　オープニング...

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