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【第一神拳】笑到下巴脫臼的拳王爭霸賽！帶你看完「青木勝 vs 今江克孝」！│Part.12│再見小南門 【訂閱 再見小南門 】https://www.youtube.com/channel/UCSsH...

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Happy去到榮拳館 WUnique Martial Arts & Fitness，拜世界級拳王「轟炸機」向柏榮為師，學習Shoot Boxing 站立綜合格鬥。佢將會喺限期之內內，進行瘋狂地獄式訓練...

最近的運動計畫中，除了有效且規律的運動、飲食搭配， 回到家也會適時的給自己放空沈澱的空間， 去排解運動與經營拳館的壓力與情緒。 每天15-20分鐘，小小的放空自己，讓思緒沈澱，思考與脈絡都更加清晰...

每一個人都需要知道自己是誰，以及自己想要甚麼──當我們這一輩子會花90,000小時工作時，每天總不能庸碌地過活吧？ 正值一年之始，Hf找來了5位職業女性，從釀酒到調酒、從室內到產品設計、從做律師到開...

什麼～～NetFlix演員居然來到我的拳館練拳～～ 泰驚奇～～泰開心！ 趕快來看看第一次體驗泰拳的Guiller Blanco練泰拳的狀況吧！...

哈哈哈 是不是覺得在標題打自己是女神很過份 我個人是覺得自己因為跑去歐洲玩都沒認真出影片才是最過份的地方 好啦～言歸正傳！ 出國前就拍好的開箱拳館文今天正式奉上！ 在這個 ✪ 動德多，瘦德快 ✪ 的...

芭達雅很熱鬧，夜生活絕對不能少了這個泰拳賽，我看得很過癮啊！ 現場泰拳傳統音樂奏起，全場人民期待興奮心情一覽無遺，感受現場民眾熱烈又激情的叫喊，台上是跟你認真在打拳的，每出一個拳腳大家就跟著喊一次聲...