自己做籤自己抽、純手工的賽程表出爐啦~~ 小美最近真的太累，跑去按摩竟然在背後和左手臂出現大片瘀青QQ 《小美盃-特殊RTA競賽》 日期：11/06(五) 時間：PM23:00 冠軍獎品：《魔靈召喚...

經歷了一年半多的瘦臉心得分享影片 就用回答觀眾QA的方式來拍攝 本來以為一年半會很久的 沒想到時間這麼快就過去了 想瞭解之前的狀況看這裡 https://youtu.be/-bPXOycd44M 0...

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小朋友蹦蹦跳跳，不時都會撞瘀扭傷。一部分家長支持撞瘀熱敷，有一些??‍♀️又話冰敷，究竟撞瘀需要熱敷定冰敷？ ?撞瘀後首日 由於受撞擊後，皮膚下的微絲血管爆裂。冷敷能使血管收縮，有助減輕痛楚、止血及...

食尚夫妻Youtube: https://goo.gl/eH5GBR 食尚夫妻FB粉絲團: https://www.facebook.com/shisunfuchi/ 食尚夫妻部落格: https:/...

【正確的瘀青處理方式】 #好的冰敷讓你快快跟瘀青說掰掰 #痛痛都飛走囉 🚫「瘀青了？快揉一揉！」很多老一輩遇到小孩跌傷當下會這麼做，覺得揉一揉可以讓瘀青快速散去。千萬別這麼做呀~~ 💡瘀青後72小時內...

本集完整內請看：https://youtu.be/KKPaTMpU9XM 每個人都曾經跌倒，跌倒不可恥，爬起來就好！拍拍屁股向前走！但～真的是這樣嗎？跌倒撞屁股，以為筋骨沒受傷，但萬萬沒想到，傷害正在...

隨著年齡老化 坐姿習慣 橘皮組織更容易形成 因為長達10年都是處於坐著上班 時間久了橘皮也跟我著長大變老 尤其是後側大腿的橘皮非常之硬 . 核心和重訓讓肌肉變大了 但是在肌肉外面的脂肪並沒有變...

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眼窩整型 十多年前，有朋友問我：「你的眼窩好深哦，是整的嗎？」當時我半理直氣壯，半心虛地回答：「當然沒弄過。」 理直氣壯是因為眼睛的確沒動過，Q天生上眼皮的脂肪就不多。心虛的是那時我全身上下有一個...