本集完整內容：https://youtu.be/ugwSR3UYmLM 50肩、媽媽手常見家事小毛病，專家教你輕鬆緩解！ 最近新冠肺炎 大家都在狂消毒，不停的實行環境清潔， 擦桌子、擦櫃子，洗衣服等...

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50肩、媽媽手常見家事小毛病，專家教你輕鬆緩解！ 最近新冠肺炎 大家都在狂消毒，不停的實行環境清潔， 擦桌子、擦櫃子，洗衣服等，有人姿勢不正確就洗出了媽媽手、50肩 這些痠痛該怎麼緩解，平時又該如何注...

【 極簡主義者都這樣打掃家裡 】 01:49 整理房間：更換床包、吸塵、除塵蟎 09:12 整理客廳：清理沙發、掃地、拖地 09:43 整理書桌：擦桌子、窗台 10:46 整理廁所/浴...

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