椅子瑜伽是根據傳統瑜伽動作改編而來，用椅子作為支撐來幫助練習，為行動不便、下肢體力較弱，或不適宜坐在地下的人士提供練習瑜伽的機會，以伸展和強健自己的身體，放鬆心情。同時，長期伏案在桌前的辦公室一族，也...

6月8日嗰堂《港歌大學》， 我哋準備（其實好即興）咗首《我的羅英不是你的》 俾泳兒 Vincy同許靖韻Angela一個突擊測驗！ 是泳兒本尊親身演唱啊！！！ 足本重溫：https://youtu.b...

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