冰敷好？還是熱敷好？ 先講結論： 急性：6-12hrs 冰敷 ，12-24和緩處理，24hrs後熱敷 慢性：一律熱敷 運動員或是激烈運動，運動完後的2小時內冰敷，12-24小時後即可以熱敷 導言...

黃太太要推薦第三樣值得搶購的韓國民生用品 韓國nokdu｜發酵綠豆系列 最近大家真的不要浪費防疫時間 這段時間反正只帶口罩、化妝可以輕描淡妝 絕對是我們保養的好時機 大家可以看看我的發酵綠豆小實驗 ...

台灣女生好愛敷面膜，但你確定你有敷好敷滿了嗎？ #邊滑手機邊敷面膜要注意！ #6Tips #搞不好有用的人生小事指南...