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半日断食生活をすると、体にどんな変化があるのか…気になったことありません？ 今回はなんとケトン体が測れる機械を買って、計測してみちゃったよ。ファスティングやろうか迷っている方、オートファジーが気にな...

1本目の動画↓ 【登場】28日間断食した漢　 https://youtu.be/WpsXZ1pTiKI 2本目の動画↓ 【28日間断食】体重はどれだけ減った？ https://youtu.be/TN...

↓前回の動画↓ 【登場】28日間断食した漢　【28日間ファスティングダイエット】 https://youtu.be/WpsXZ1pTiKI 28日間ファスティングでアトピーを治せ！【断食 デトッ...

28日間ファスティングでアトピーを治せ！【断食 デトックス】 ↓東先生のファスティング日記動画↓ https://youtu.be/Wr-krlAzIfM Kazuya Sakoda YouTub...

#ファスティング #断食　#ダイエット 提供・案件ではありません ファスティング後回復食の記録動画 アップしました！ https://youtu.be/UHlYxF8a_vA 今回私...

彼女がオンラインで「超少食ファスティング」に挑戦しました。酵素や特別な食べ物もいらない簡単ダイエットです。1日の摂取量を制限し、良く噛んで食事をすることにより、少量でも満腹感が出てくるようになってきま...

【ベスト5】100日間断食して分かったファスティングのすごい効果 【断食継続５５日】断食帝王が語るファスティングのガチすごい効果BEST５ ↓中村先生の動画↓ https://youtu.be/d...

今日はファスティング後の回復食についてお話ししていきます☆ 頑張ってファスティングしても回復食を疎かにすると一気にリバウンドしてしまうこともあるぐらい、とっても重要な時期なんです。 せっかく頑張って食...