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新教練 在 健康BO哩哉【第3集 街頭健身法】 的影片資訊

街頭健身不是都只有單槓動作,街頭健身的精神,就是利用隨手可得的器材、空間來達到健康運動健身的效果。這一次立新教練要教的訓練,都是老少咸宜男女均可的動作,大家也可以在家裡附近的公園或有單槓的地方,自己試...