日本爆紅一段時間，超具爭議性的「肌斷食」療法，傳說中懶惰就能皮膚變好？但你又知道是否適合自己嗎？ Don't forget to SUBSCRIBE if you like this video!...

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Scroll down for English 最近一直被好奇飲食到底做了什麼改變，於是終於生出了這個影片來給大家參考。其實我是把飲食模式變成了間歇性斷食，在一樣熱量的情況下把熱量延後到中午才開始吃。...

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