昆凌也愛的必練動作 在 高效馬甲線運動|每天15分鐘棒式6動作,7天速成腹肌馬甲小蠻腰。|跟著黑面蔡媽媽運動 的影片資訊
#黑面蔡媽媽 #產後速成腹肌運動菜單 #昆凌也愛的必練動作 ▍練腹加強版運動:這套動作連我現在做,腹部都還是會有操到的感覺,做完跑去照鏡子,腹肌又變得更明顯。 二年前開始進行居家運動的時候, 我的...
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