我喜歡登山，不只挑戰自己極限，更是與自己對話的最好時間。即使生活當中有些不開心的事情和ㄧ些負面的情緒，都在這次登山後，給完美化解了。 海拔1626m的栗駒山是座很划算的山，一天之內看完日本著名美景，...

《媽媽心時間 mamacheers show》 蕃茄濃湯 許多媽媽們因為有小孩後，整個生活就變成小孩了，只做小孩愛吃的，只吃小孩要吃的，自己愛的，要的.... 都沒有了。我在廚房裡的哲學就是要做自己...

本集主題：「和海豹特種部隊生活的31天」新書介紹 　 專訪：張燕宜企劃 　 《和海豹特種部隊生活的31天：百萬企業家脫離舒適圈，突破體能極限，鍛鍊強韌心智的終極之旅》 ...

上次有一部影片，主要是想敘述在婚姻裡很多時候都只是為了小事而爭吵，所以如果能夠各退一步其實可以免去很多爭吵，結果引來了一些孔安..不..是正先生，其實我覺得每個人個性不同，每個人的習慣和與另一半的相處...

本集主題： #山海饌藝版畫展　#黃得誠專訪 　　 藝術家黃得誠以金屬腐蝕版一圓自小到大的藝術夢 　　 　　藝術家黃得誠從小就相當熱衷於繪畫，曾在高中聯考時；考過了那時仍是專科體制的台藝學科考試，「當時...

本集主題： #金工創作展　#呂浴珊專訪 ShanShan Lu 　 身邊的小東西都擁有記憶，隨著歲月它們慢慢變成小妖怪。 　 堅持開啟藝術世界的大門 　　呂浴珊走上藝術這條路不像其他的藝術工作者般，從...

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中醫養心茶飲--抗衰老防失智 從台灣失智症協會提供的資料顯示，WHO官方資料顯示，全世界現在有4750萬名失智症患者，每年正以770萬人次的速度增加，意即每四秒就有一人罹病，而台灣65歲以上長者，失智...