朝一番に、全身をほぐす目覚めの朝ヨガ 10分です。 モーニングルーティンにしているヨガはありますか？朝ヨガにはリラックス系のヨガ？それとも、体を動かすフローヨガ？ 私は朝起てすぐにリラックス系の短い朝...

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多くの研究は、抗酸化物質がたっぷり含まれているからこそコーヒーを飲む事で、健康上のメリットがあると言っています。もちろん、飲みすぎはNG。正しい方法で飲むと、コーヒーは本当に体に良いものになるんです。...

１日１つのお話でゆるっと雑談しています💕 明日の学校、会社、家庭の会話の１つになればと思います🐤 今日のテーマは【キャンプ】 朝のコーヒー好き フォロー待ってます！ Twitter.Instag...

健康を促進する方法。お茶は水の次に人気のある飲み物です。緑茶は何千年もの間摂取されてきています。間違いなく美味しくて健康的ですが、カロリーの数値はどうでしょう？答えはゼロなんです！多くの健康上の利点と...

モーターホーム・キャンピングカーでの車中泊パート4 しっかり就寝出来ました、朝散歩をすませて ジャーマンシェパード犬マック君 夫婦は昨日の鍋の残りとホットサンドですね 電気を普通に使えるのはありがたい...