辛辣又酥脆之炸雞圈 — 覺得炸雞食譜老是一層不變嗎？這個食譜是理想的替代食譜：它示範了如何用優格和辛辣洋芋片來包裹雞胸肉，讓其產生新的奇妙美味。還等什麼呢？ 謝謝觀看，別忘了訂閲我們的頻道並分享給大...

May平常有控制飲食的時候吃什麼呢？ 在這週影片中呈現給大家！ 熱量目標: 一日1600-1700大卡(為一日消耗量-300-500大卡熱量赤字狀態） 蛋白質:目標 120g 左右 熱量與蛋白質 平均...

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應老公要求特別做了炸雞塊給他解解饞，炸物我們家很少吃，但要吃就自己炸! 因為外面的炸油都不曉得回鍋了幾輪，還是自己在家吃比較放心一點，沒辦法~自從認識了幾位廚師後覺得外面的食物還是小心為妙XD ...

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同樣的重力訓練 配合不一樣的飲食計劃 出來的效果可以截然不同 要保持身型又要為食 最好自己預備食物 今次同大家介紹三種超簡單的捲餅 1) Tuna egg wrap 墨西哥餅皮 呑拿魚 水牛芝士 ...

你今天有吃早餐嗎？早餐內容又是什麼呢？現代人生活忙碌，早上出門匆匆忙忙，許多人選擇到便利商店抓了飯糰、麵包就走，常常來不及好好坐下來，吃一頓營養均衡的早餐。對此，腎臟科醫師洪永祥指出，不重視早餐，就是...

不管天上飛的、水裡游的還是地面跑的， 怎麼都那~麼~好~吃~ 到處都是意想不到的美味~ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ✨ ...