小澤牛排機 買就送料理醬料刷+萬用料理夾 立即搶購→https://goo.gl/XrdtUc 1.烤魷魚絲 材料: 魷魚乾 sun dried squid 胡椒鹽 white pepper w...

飛利浦PHILIPS 渦輪氣旋健康氣炸鍋(HD9642)→ https://goo.gl/xrFMwE 1.香腸 材料 香腸 8條 8 taiwanese sausage 作法： 1.香腸放入烤盤...

東北海域有鬼頭刀、魷魚、嘉腊，基隆北方外海有小卷、紅魽、赤宗等漁獲。小捲的營養價值很高，蛋白質豐富又幾乎不含脂肪的特性，是減重的好選擇喔！ -----------------------------...

今天依舊是配合我們家人減脂計畫的菜單 其實滿美味的，而且方便製作，切完的時候覺得很像餐廳菜 市面上有賣類似的料理 炒蛋的部分我有稍微用胡椒鹽調味 成品要吃的時候也可以再沾著胡椒鹽吃，很優秀 除了用蒸...