肩頸痛幾乎是香港人的通病，尤其在「限聚令」期間，市民要長時間留家抗疫，每日由早到晚對着電腦工作溫習，低頭玩手機煲劇，容易令痛症加劇。 為此，健康蘋台早在7月份已計劃舉辦兩場實體《2小時頭肩頸紓壓速學...

🔥比阿許舞蹈作品班Vol.3🎬 這次作品主角就是學生們 看著大家用這四堂課和無數個夜晚練習與進步 無比的感動🥺🥺🥺 謝謝你們的支持與付出✨ 大家繼續找尋自己跳舞最棒的樣子🎉 🙌🏻 我們下次見 🙌🏻...

(文末有抽獎活動) 教大家如何用一包OmniPork新豬肉，做5份泰式打拋豬(素)便當🔥 高效備餐第三集，1小時時間就做出美味、又富有高蛋白的蔬食備餐！ 0:00 影片開始 0:20 食材準備 0:...

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Nabi的零食安利 最近有許多時間宅在家裡 吃的營養健康是我特別關注的?? 今天給你萌分享推薦了很多次的 @BE-KIND繽善 BE-KIND堅果棒新口味： 酸奶玫瑰蔓越莓巴旦木?? 馬卡龍色的包裝很...

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【#HeSheSpeaks】從概念構思、繪圖、製作成品，到把系列搬上展示台，時裝設計師的創作過程到底是怎樣的？這次我們走進香港年輕設計師Angus Tsui的工作室，揭開時裝設計的面紗之餘，也看看他如...

#洗手舞 #霹靂洗霹靂洗洗 #洗腦神曲 參與 #醫護人員們 👉🏻台安醫院 骨科羅永智 醫師 皮膚科主任 曾德朋 醫師 大腸直腸外科 糠榮誠 主仼 小兒科䕶理長 郭稚榕 胃腸肝膽科 鄭以勤 醫師 莊家惠...

經歷這一次的比賽讓我再次的更想證明自己 所以我會繼續參賽直到我沒辦法比賽為止😛 但我還是要謝謝這路上一直支持我的朋友和家人🥰 我並沒有做得很好 但我會繼續加油的💪 比賽輸了，沒關係 至少我現在每天都很...

今年北上開設健身工作室的我，隨著處理的事情越來越多，煩躁的心情也隨之而來。 但身為研究資料型健身YouTuber，身為大家的Peeta葛格， 我開始尋找靜坐的資料、嘗試靜坐、調整自己的身心、深深覺得自...