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台灣一年四季都產的香蕉，富含能夠幫助平衡體內鹽分、預防改善高血壓的鉀，日本人甚至將之稱為「鉀的寶庫」，此外也是輕鬆攝取膳食纖維的來源之一。而香蕉怎麼吃更營養？日本管理營養士推薦兩種吃法，一種能提高降血...

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一般酵素製作糖：材料：水的比例是1：3：10，但這也是參考數據，我們做的是農用酵素依比例大概配置即可，不必拿秤子秤到剛好，材料大約拿捏即可，配好後要放置3個月發酵後才能使用，發酵期間會產生氣體，要不斷...

#醋 可以促進胃酸分泌，並活化消化酵素的作用，加速體內的新陳代謝，達到瘦身的效果。醋酸能夠燃燒身體脂肪與糖分，還能緩和空腹感，預防過食。而緩和飢餓感也助於減輕#減肥 過程中的壓力，讓減肥持之以恆。 ...

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橙，是橙，不是橙。有人只見一個圓碌碌的水果；Abey Cheng和拍檔阿翁見到它是脆卜卜似薯片的果乾，是一支波板糖裏的夢幻花紋，甚至是手工香那一道醒神氣。 Abey天南地北走訪報道，投身傳媒20多年...

萬惡冬天就會吃很多又懶得動 廠商一定是聽到我的心聲覺得毛帽需要減肥 （疑？還是廠商覺得我們兩個都很需要😂) 妮塔本人有輕微便秘問題 吃完超有感😳😳😳 這次業配產品 🔅多燕瘦益生菌酵素錠🔅 🎄阻斷...