頸椎是我們人體唯一會造成全身癱瘓的脊椎，​ 大腦的血液和神經全都從這七個小小個關節中通過，​ ​ 我們不經意間低頭或伸頭的動作，都會帶給頸椎不小的壓力，​ ​ 頭往前彎15度，頸椎的承重就增加12公斤...

隨著身心保養的興起，各類療癒方法也更加蓬勃發展。 在接受療癒之前，有些事是你必須先知道的，瞭解了這些之後，你就會對療癒有正確的認識，不會過度期待、或是有錯誤理解。你要了解的分別是： 療癒前是要先做...

「股票新手，想要學會的事情有哪些？」 - 這兩年掀起了一個股市風潮，身旁很多好朋友紛紛投入市場，也有很多新手開始研究股票，我也是這三個月才開始慢慢認識股票，雖然不懂的事情很多，但是每一次的下單都是一個...

今天是大家敲碗很久的防疫Vlog，到底多想看我們平常有多無聊 如果今天影片播完大家覺得我們無聊掉訂閱怎麼辦🥺 其實Yin跟Yei平常除了DIY傢俱、剪片、追劇、喝一些大人的飲料之外 也喜歡整理各自在...

Hello 我是楊允兒UNA 👋🏻 Instagram: https://www.instagram.com/_una28/ -------------------------------------...

（本篇拍攝時間於去年底，防疫管制升級時期請大家勤洗手、戴好口罩） 買新車的第一次美容，Ford Kuga公務車Spa保養全記錄！ →https://bit.ly/3ggMsxm #Mobile01#...

熬夜傷皮膚人人都知道 在生活壓力大的情況下，晚睡、吃宵夜的壞習慣樣樣來 其實這些事我也沒少做（畢竟我是失眠鬼又是吃貨XD 從10年前深受皮膚炎所苦，到現在靠臉(?)維生 除了要有正確的保養觀念之外 要...

肌膚保濕可以說是大家覺得每天必須要做的日常保養！如果有皮膚感覺乾燥、脫屑、暗沉、長細紋種種的肌膚問題，就會想著是不是保濕做得不夠、保濕乳液買得不夠好等等，但真的是這樣嗎？ 大家知道什麼是 #保濕 嗎...

我碰到非常多的病人都為了在睡眠中磨牙咬牙而痛苦著，而有非常多人並不知道該如何是好，今天我會討論你要怎麼知道你晚上有磨牙咬牙的習慣，還有現在有什麼治療，還會教你們有什麼動作可以舒緩關節以及肌肉的疼痛，希...

由於上幾代的125、150綿羊仔乏力又老土，所以Hit唔起。但新一代台灣綿羊仔唔止造型賽車化，而且又好飛，改裝空間巨大，令騎士對綿羊仔刮目相看，近年更受惠於經濟不景氣，令到慳油又容易保養的綿羊仔賣到滿...