如何脫單3個攻略2021——我是如何過我的單身生活|挑戰30天深蹲50下|點點dimdim 100天不買衣服 ✨ 這支影片和大家分享了關於我進行挑戰的一些過程和新路歷程，我們一起加油努力！ 喜歡影片的...

#連續七天深蹲100下 #腰圍減3公分 #一起來打卡挑戰 上一次的深蹲挑戰， 黑媽和大家做的是10種深蹲變化間歇運動， 這次我們只做標準深蹲就好， 中間不休息🥴要連續做滿100下， 大概會花4分鐘左...

到底連續三十天深蹲，會有什麼成果呢？...