如果你開始在網路上經營直銷，或正在做銷售/業務工作， 你發現，明明努力工作每天貼文，卻發現還是沒有名單， 或是即使有一堆人在你的社群帳號上按讚留言， 或在限時動態幫你投票說想了解， 結果這些人根本超難...

椅子操是很常見的一種運動， 我把好用又簡單的動作，整理成椅子操三部曲， 這是第一集，頸部放鬆， 讓你邊看邊做，提高頸部活動度。 0:00 別坐太久喔 0:53 第一個動作 - 頸後肌群按壓 1:5...

如果你手腕感覺有異常凸起， 合併旋轉或是按下去的時候這附近會有刺痛，痠痛，或是脹脹的感覺， 那就代表你的手腕健康狀況已經在亮黃燈了， 再發展下去可能會變成TFCC(三角纖維軟骨複合體損傷)或是尺側韌...

新頻道成立！歡迎訂閱及加入： 【游泳私房話】YouTube：http://bit.ly/swimmer_privatetalk 【游泳私房話】FB社團：http://bit.ly/FBswimmer_...

滿多人私下跟我要求做一個伴唱版，所以製作出完全沒有人聲的伴奏字幕版本，讓有興趣的人可以自己看著唱。感謝大家的支持，雖然心碎還是很痛。 原唱：https://www.youtube.com/watch...

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相信大家都想要知道當天穿著像是個趴車小弟一樣，有腹肌卻看不出來的林昶佐除了對官員鞠躬低頭之外，台北市政府方面的觀點到底發生了甚麼事情！ 今天就為你還原當天放送事故前，本來要一把搶走麥克風說市長由我來...

用民調判別民意走向，才能有正確的選舉方式。從科學角度，探究民意，才能夠掌握民意。 藍營每次都無法掌握民意，甚至還使出過蓋牌通通都不信的大家閉上眼相信我之術，最後不但大敗，而且還敗得比民調還慘。組頭都...

豪久沒有推出金食堂系列了，隨著疫情升溫無法外出拍片，這次金食堂就一次做大的，一集影片製作出三道料理，療癒值點到最滿！ 韓式三明治材料(一份)： 吐司一片、蛋三顆、火腿一片、起司一片、萵苣少許、千島醬...

大家哈嘍～ 今天跟大家介紹一下住在台灣的日本人最討厭的◯◯ 是什麼呢 應該大家也會同意 跟我一樣討厭的😝 如果您們面前突然那個出現的話，怎麼辦呢？？ 幫我多多留言一下囉：） ------------...