油脂更豐富 在 吃甜食也能瘦?田安石來解答!「低醣烘焙」增飽足感、穩血糖、更健康 的影片資訊
你知道吃甜點可以不用麵粉、不用糖嗎?只要用堅果種子、赤藻糖醇,就可以做出增飽足感、穩血糖、更健康的低醣烘焙,這些材料含有豐富的蛋白質、油脂、膳食纖維跟水分,可以供給我們每天身體的需要,又不會攝取精製糖...
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你知道吃甜點可以不用麵粉、不用糖嗎?只要用堅果種子、赤藻糖醇,就可以做出增飽足感、穩血糖、更健康的低醣烘焙,這些材料含有豐富的蛋白質、油脂、膳食纖維跟水分,可以供給我們每天身體的需要,又不會攝取精製糖...
老饕超愛精華部位「蒜燒鮭魚頭」!給你滿滿DHA🥰 「不知道魚頭該怎麼處理?」 除了煮湯、紅燒 大叔教你👉還可以蒜燒! 鮭魚頭含有許多肉且肉質更細緻 油脂及膠質也更多,吃了抗衰老又養顏 而且有豐富DH...
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波蘭傳統甜點:喀爾巴阡蛋糕Karpatka —你有吃過karpatka嗎?這道來自波蘭的傳統奶油餡餅裡面充滿了香草布丁奶油。因為它不平坦的形狀加上受到喀爾巴阡山脈的啟發,導致它得到了這個名子。傳統上,...
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