材料： 小4根 杏鮑菇/Pleurotus eryngii/エリンギ 3g 洋車前子粉/Psyllium husk powder オオバコの粉末 60ml 杏鮑菇湯汁/P...

曼蒂媽最新的低醣餐包食譜來囉~ 無麵粉 ，無杏仁粉 ，無椰子粉 ，無亞麻仁籽粉  先看食譜前，曼蒂媽還是要解釋一下使用食材的原因(當媽媽就是愛叮嚀😂) 如果懶得看要直接往下滑也是可以啦  ...

阿晋視角花絮篇 記得去看喔～～～ https://youtu.be/Z6_woqp9_x0 【好味小姐｜貓鮮食專門店】 https://www.ladyflavor.com/ 『貓漢堡』是 #主食...

材料（兩人份）： 肉絲２００克 酒２湯匙 海鹽適量 香油少許 柴魚片少許 洋車前子粉半湯匙 乾香菇數朵 皮蛋２顆 雞蛋２顆 蒟蒻米２包 蔥２支 香油數滴 影片中的牛大骨湯在台北 若是台北民眾也可以購...

生酮版超濃起司麵包/低碳生酮/健身芭比 生酮起司麵包，食譜是參考田安石幫主的歐包46，請看我的示範。 這款麵包原本就是起司口味的，但是原本食譜是要加起司粉，我把起司粉換成切達起司了，然後再把原本的食譜...