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ようこそJチャンネルへ～(#^^#) 今後はお腹にまつわるアレコレを発信していきます📣 今回は便秘改善エクササイズ🌱 うんちが出るトレーニング！ プロフィール ・パーソナルトレーナーYURIE ...

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私が今一番興味があることの一つ。 腸活、菌活！ 腸をいい環境にする事が健康と内側からの美肌に繋がっています。 本当はサロンに通わないと聞けない先生のお話や 腸活を意識したお料理のラインナップまで・・...

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每到炎炎夏日，除了擔心寶貝腸道因為吃了太多冰冰涼涼的東西， 或是不乾淨的食物而鬧脾氣， 也會因為食慾不佳而擔心他們的成長健康出現紅燈警示， 放學回家吃太多不消化的甜點， 導致晚餐時間居然跟辛苦煮飯的媽...