影片資訊 1 每日記錄 00:17 週五晚：香蒜鮮蝦燉飯 07:29 週六午：方便牛肉麵 ／ 香蒜鮮蝦燉飯 09:20 週六晚：蒜頭雞湯火鍋 週日午：蒜頭雞湯雜炊(沒有錄到) 13:11 ...

記錄我的生活 我的故事 ， 雖然每天都很像 ， 但這就是我的日常☺️☺️ . . 我的頻道有很多關於低熱量、健身、減重也可以吃的甜點食譜影片😋 可以在下面連結看到《高蛋白無麵粉無奶油 三分鐘出蛋...

夏天真好！桂竹筍、綠竹筍接力大出，現在來到麻竹筍囉～ 今年一樣要把筍兒吃滿吃好，也要找時間把筍醬做起來！ 「麻竹筍醬」 每年5～9月是麻竹筍的盛產期，也是做筍醬的好時機！將新鮮麻竹筍取嫩的部位(筍胖...

吃膩沙拉涼筍的新選擇，快試試油悶筍！ 我的書在以下可購得～ 博客來：https://goo.gl/dGZkFS 如果喜歡從今天開始訂閱吧：https://goo.gl/d7RXXO 別忘了給個👍li...