重啟減醣計畫，原因很悲傷... 因為我這幾個月恢復正常飲食後又復胖了QQQQQ / 💘你的訂閱、喜歡和留言是對我最大的支持 https://pse.is/AnJieTaiwan 📌影片每周二、四、...

#酪梨 #減醣 #食譜 大家都知道我在進行減醣、生酮飲食初期，一個月就瘦了四公斤，對我的飲食內容很有興趣，所以接下來豆豆媽會做一系列主題性的減醣、減脂料理喲~ 這次主題想來介紹酪梨，在還沒接觸減醣之...

別誤會,我們沒有要賣午餐啊!!!哈哈哈，純粹只是因為這陣子LORI很認真地在煮減醣餐，不知道這個洗手作羹湯的狀態能維持多久，一時興起，我便決定給她拍下來做紀念 順便跟大家分享一下她做的低醣餐...

我買了一台新相機 Sony 的ZV-1，打算自己來拍一些生活類型的影片，放在頻道裡跟大家分享！ 譬如：購物的分享啦～或者好吃的東西，還有跟孩子們的相處方式⋯⋯ 0:59 購入Sony zv-1 分享...

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『原型食物怎麼吃：飲控做到60分就很棒-千張蝦餅』 千張是個很神奇的東西， 我是先認識腐竹小姐，才結識千張先生的， 原來他跟我煮豆漿常見上面那一層皮膜， 是血緣相近的親戚，都是黃豆的變形種， 而做成這...

這次除了分享我日常一天都吃些什麼 也有簡單聊聊我的減重過程與心得 夏天到了！一起健康瘦吧！ 快慢不是重點，而是一定要保持愉悅的心情唷 ：） 我個人真的很喜歡吃原味時代的食物（但這支片不是業配！） 影...

剛開始吃減醣餐，熱量不是重點，而是要吃對東西 持續一陣子後如果遇停滯期，就要重新檢視吃的內容，帶進熱量控制及間歇性斷食，給身體不同的刺激，再次啟動身體燃脂 這次曼蒂媽單純作一周記錄，七天料理不重複，...

大家追問的鴛鴦鍋、四格烹飪神器、POTE系列不沾鍋團來呀，價格對半砍贈品也送很大，趁過年鍋具補一波。 👉👉團購網址：https://lihi1.com/jQ5I7 【#28cm不沾鴛鴦鍋 - 新款FI...

很順利的四月Vlog到了尾聲 週四還會有最後一支四月Vlog 嘗試了幾支超長的Vlog希望你們還習慣 之前有很多人提議想要我錄線上廣播 其實我對這塊也是有興趣的 只是我太了解自己的能力，光是穩定出片...