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上集有偷偷預告晚餐要吃火鍋 大家有發現嗎?😁😁😁 大家知道減醣也可以吃火鍋嗎? 只是很重要的一個重點就是加工食品不要吃! 加工食品包含一些火鍋料，豬血糕，丸子類的 但少了這些火鍋會好吃嗎？ 只要有好的...

大家好～我是懷中 這是我拍的生活日常的主頻道 人生沒有重來 所以影片很多都是我平常生活中的一部分 沒有太多剪接 喜歡朋友記得多多支持 幫我『訂閱』跟按個『讚』 訂閱我https://is.gd/2RU...

最近好常吃火鍋啊！ 根據國民健康署指出 ＃均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素 『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。 這些營養素都來自「食物六大類」 包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水...

從Line購買老爸生酮甜點：http://line.me/ti/p/%40xie6248e 老爸《低碳生酮實驗室》系列影片 https://goo.gl/gxc8Bb 老爸《低碳生酮實驗室》生酮飲食三...

#減肥火鍋怎麼吃 天氣冷真的一不小心就少動多吃.... 冬天最愛的火鍋 就是一大陷阱啊 不過也是減脂天堂喔 來示範一下 減肥火鍋怎麼吃 營養健康吃不胖！ - #延伸影片 ◆減肥必成︱增肌減脂，我一天怎...