夏天的味道🌞烤鳳梨海鮮炒飯 食材： 蝦子、鮭魚、三色豆、白飯、鳳梨整顆 蛋白、肉鬆 其他調料： 海鹽、胡椒、美乃滋、太白粉 前置備料： 1 ：蝦子去腸泥 去頭留尾 擦乾蝦肉 蛋白加海鹽抓醃蝦子...

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歡迎收看久違的高蛋白備餐系列～～ 這次的主角有別於前兩集的藜麥和天貝 因為有太多朋友跟我們反應說取得不易 所以我們決定介紹這位大家一定非常熟悉的朋友「豆類」 豆類除了擁有豐富蛋白質之外 也有非常多的...

應該不少人跟我一樣，因為炒飯事件被 Uncle Roger圈粉ㄅ？ 雖然他最後讚賞 Gordon 的做法很道地，但看在台灣人眼裡還是一個蛤？ 感覺是做比較東南亞口味ㄉ。 今天就讓台灣人me來矯正視聽...

鴛鴦炒飯食譜： 炒飯食材： 蛋1隻+蛋黃2隻 雜菜豆1/2杯 飯 3 1/2杯 雞絲配茄汁食材： 雞腿肉4 安士 適量胡椒粉 生抽 1/2湯匙 糖 1/2 t...

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不需要開火的電子鍋料理篇 更詳細食譜：https://www.maruko.tw/2020/07/14.html 這次要用飛利浦智慧萬用電子鍋做一鍋到底的雙色花椰菜蝦仁炒飯 在超市就能買到冷凍的花椰...

媽媽教我做炒飯，所以就...拍了這部。 別忘了按下“喜歡”和“訂閱” 點一下旁邊的鈴鐺就不會錯過新片囉：） ▼ 來看看如何找到我! ▼ 任何活動、攝錄影、科技產品開箱、合作請E-Mail : s...

時常在想，美食除了透過文字，還能有什麼紀錄方式？ 於是，便有了「百味影食」 —————————————— 兩餐主打年糕火鍋吃到飽，取「年糕吃一餐、再做炒飯吃兩餐」之意。 分成生食、炸物、關東煮、韓國...

#鍋具開箱食譜 #影片 【韓國Kitchen Art】開箱， ==鮪魚蛋炒飯== 食材：鮪魚罐頭、蛋3顆、白飯一盤、屏科大薄鹽醬油膏少許 ==玉米炒蛋== 食材：好市多美國 Kirkland 顆粒黄金...