晚餐便當菜最佳選擇，就是這麼簡單! 這裡買 大比目魚→https://goo.gl/Jtkuwb 鮭魚→https://goo.gl/SRCqwQ 煎-奶油煎鮭魚 料理祕訣： 1. 吸乾表面水分，防...

從現在吃到年底，必學的烤肉密技一次曝光! 韓國原裝夯肉不沾烤盤 大小尺吋任你選 →https://goo.gl/5QC7XZ 重點關鍵：肉串收口朝內串才不會散開 小卷串 材料 小卷 適量 黃金泡...

天菜大主廚進階大考驗？！美味生活邀請型男法比歐與六月，兩人除了展現拿手菜料理，還要考驗將中式風味以法式風格優雅上桌！ 粉絲們趕快留言，快來表達你對天菜大廚的愛意！ 【本集料理】 ／法式宮保雞丁佐春...

奶醬的香氣非常適合做焗烤，吸飽了白醬精華、鬆香飽滿的燉飯，和烤得焦香迷人的起司，交織出不同層次的濃郁口感。 【材料】 甜椒…..3片，切丁 蘑菇…..6~8朵，切片 油……1大匙 大蒜…..4瓣，切...

快速營養早餐 材料： ＊ 鮭魚排 250g ＊ 香菇 2顆 ＊ 洋蔥 4片 ＊ 紅黃橘甜椒 各3片 ＊ 四季豆 三根 ＊ 玉米筍 6根 作法： 1. 預熱烤箱攝氏160度，15分鐘 2. 鮭魚排：...

遠渡重洋跟法國廚師學成歸國的主廚替我們上了一道道法式料理。...

本集邀請少女人妻方志友，要來煮少女最愛的吃不胖的料理！ ！ 要知道新手人妻怎麼維持身材？還有如何永遠都是青春18歲呢？ 趕快來給我們留言，想知道如何人妻變少女，讓方志友為你解答！ 【本集料理】 焦糖...

更新詳細材料跟做法，有需要準備的人可以參考喔 食材 美威鮭魚 125g 美生菜 70g 杏鮑菇 40g 青花椰...

地中海紙包鮭魚排的特色是不需要使用油煎，而是透過悶烤逼出鮭魚本身的油脂，在烤培紙封住的密閉環境中，利用天然的鮭魚油脂與蔬菜散發出的水蒸氣，讓魚肉熟成。透過這種方式烹煮的鮭魚，不但軟嫩，口味上更融入了地...

乾煎鮭魚 材料： 鮭魚 1塊 調味料： 鹽 1/4小匙 作法： 1.與取出，在魚的兩面均勻的撒上鹽。 2.熱鍋放入2大匙的油，開中火燒至油略冒煙，魚放入鍋，小火煎至兩面金黃即可起鍋。 紅燒鮭魚 材料...